チャリンコ女子になりませんか

少し暖かくなってくると、外出したい・・・と思うようになります。
お散歩でもいいし、車でドライブということでもいいのですが、風が気持ちのいい季節にはやっぱり自転車で走りたいと考える人が多いでしょう。
春、少しずつ温かくなってくることを感じながら、春の空気をすってサイクリング、というのも楽しいものです。

通勤に自転車を利用されている男性も多いのですが、女性ももっと自転車をどんどん活用してほしいです。
おしゃれな自転車が多くなっているということも知ってほしいし、自転車は思いのほかよい効果を生むということも理解して下さい。

ダイエット効果が高い

自転車は有酸素運動です。
有酸素運動は脂肪燃焼効果が高くなり、ダイエット効果が高いのです。

しかも自転車をこぐことで筋肉がついて、より一層脂肪燃焼効果が高くなります。
風をきって自転車をこぐ、走ったり、歩いたりというよりも快適に運動ができるので、サイクリングは継続しやすいということもダイエットとして理想的なのです。

気分転換ができる

自転車に乗ることで気分転換ができるということもあります。
運動不足を解消しながら、気分転換ができる、自転車は気持ちよく運動できるということがメリットです。

現代社会はストレスを受ける事が多く、その解消にカラオケに行ったり、お酒を飲みに行くなどされている方も多いのですが、嫌なことがあった会社の帰り、自転車で走ることで帰宅するころにはすっかり気分がよくなっているということもあります。
自転車は本当に無心になれるし、運動しているという無理やりな感じがないので長く継続できるのです。

かわいいファッションが似合う自転車

自転車というとスポーツ的なイメージが強く、なんだか「かわいくない・・・」という方がいますが、自転車はかわいく乗りこなすこともできるのです。
例えば、自転車の前かごが籐でできていて、かわいいカゴというイメージなら、花柄のワンピースを着て帽子をかぶって自転車に乗れば、すごくかわいいイメージです。

イギリスの片田舎の女の子というイメージになります。
スポーツ的な元気なイメージで楽しむということもできますが、かわいいイメージで楽しみたいのなら、自転車メーカーでもかわいい自転車が販売されています。
そうした自転車を利用するといいでしょう。

自転車をカスタマイズして楽しむというのも素敵

サドルもカラフルなものが販売されていますし、柄物などもあります。
自転車をカスタマイズして、おしゃれに楽しめるようにしておくと、より一層自転車ライフを楽しむことができます。

サドルカバーはいちごの模様、キャラクターなどもあります。
自分が好きなものを探して利用しましょう。